武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄:通常建议在婴儿满6个月时开始引入固体食物,包括水果。在此之前,母乳或配方奶是主要营养来源。
2.选种与准备:选择成熟的、新鲜的水果,如香蕉、苹果、梨等。清洗干净后,可去皮并切成小块,或制成果泥,确保易于吞咽。
3.食物过敏:每次只引入一种新水果,并观察过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如有不适,请立即停止食用并咨询医生。
4.温度:常温下的水果是安全的。无需加热,但如从冰箱中取出,应置于室温一段时间,以免过凉影响婴儿消化。
5.份量控制:初期可少量尝试,逐渐增加,避免过量导致肠胃不适。
尽管常温水果一般对婴儿是安全的,但在添加新的食物时需谨慎,确保采取正确的准备方法及监测可能出现的过敏反应。