武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.1岁以下的小孩应以母乳或婴儿配方奶粉作为主要营养来源,因为这些提供了小孩生长所需的营养成分。母乳和婴儿配方奶粉含有充足的铁、维生素和其他必要的营养素。
2.到了1岁,小孩的消化系统更加成熟,可以开始饮用全脂牛奶。全脂牛奶富含钙和维生素D,对骨骼健康发育有益。全脂牛奶中的脂肪对于小孩的大脑发育也很重要。
3.对于特定条件下的小孩,如乳糖不耐受或对牛奶过敏的,应根据医生建议选择合适的替代品,如豆奶、羊奶或特殊配方奶粉。
4.小孩在1岁后逐渐增加固体食物的摄入,牛奶的摄入量相对减少,但每天仍然需要约500毫升至700毫升的牛奶或其替代品,以满足钙质需求。
及时为小孩更换适合其年龄的牛奶类型,有助于保障其健康成长和全面发育。在选择替代方案时应咨询专业医务人员的意见。