武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对排卵的影响:女性饮酒可能影响体内激素水平,从而干扰正常的排卵过程。长期大量饮酒可能导致月经不规律或无排卵周期,这些均可能降低怀孕机会。
2.受孕期的饮酒影响:在尝试怀孕的时间段内,饮酒可能影响卵子的质量以及受精卵的着床能力。减少酒精摄入可提升成功受孕的概率。
3.对男性的影响:女性饮酒也可能间接受到伴侣饮酒行为的影响。男性饮酒过量可能导致精子数量减少和质量下降,从而影响怀孕的几率。
4.研究数据:一些研究表明,每周适度饮酒(如少于7杯标准酒精饮品)可能不会显著影响生育,但大多数医生建议在准备怀孕期间尽量避免饮酒,以减少潜在风险。
5.酒精与性生活决策:酒精可以降低抑制力,可能导致未计划的性行为和相应的避孕失败,因此在酒后进行性生活时需特别注意避孕措施。
尽管适度饮酒可能不会直接导致怀孕几率增加,但健康的生活方式,包括合理饮食、充足睡眠和适度运动,都有助于提高生育能力。在备孕期间,尽量保持无酒精的状态是一个相对安全的做法。