武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.严格避免摄入牛奶及其制品:包括牛奶、奶酪、黄油、酸奶和其他含有奶制品成分的食品。这是为了防止牛奶蛋白通过母乳传递给婴儿。
2.注意隐性来源:许多加工食品中可能含有牛奶成分,如某些面包、饼干、蛋糕和调味品。在购买前,应仔细阅读食品标签上的成分表。
3.替代钙质来源:牛奶是钙的重要来源。母亲应从其他食物中获取足够的钙,如豆腐、深绿色叶菜(如西兰花、菠菜)、杏仁和强化钙的植物性奶。
4.补充营养素:确保摄入足够的维生素D和其他必需的营养素。必要时,可在医生指导下使用膳食补充剂。
5.观察症状变化:通常情况下,在母亲调整饮食后的数周内,婴儿的过敏症状会有所改善。如果症状持续存在,应咨询医疗专业人员。
6.专业咨询:在哺乳期间进行饮食调整时,最好在营养师或医生的指导下进行,以保障母亲和婴儿的健康。
通过母亲合理的饮食调整,多数婴儿的过敏症状能够得到有效缓解。如果问题依旧未解决,可能需要进一步评估和治疗。