袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素波动:青春期的女孩子可能会因为雌激素水平的变化而出现经前偏头痛。这种类型的头痛通常发生在月经周期的某个时间点。
2.压力和情绪:学业、社交关系或家庭生活中的压力都可能诱发偏头痛。情绪波动大的时期,头痛发作的频率和强度可能增加。
3.饮食因素:某些食品如巧克力、奶酪、咖啡因等可能导致偏头痛。有时,不规律的饮食习惯或者低血糖也有可能触发头痛。
4.睡眠不足或不规律:青少年需要足够的睡眠来保持健康,缺乏睡眠或过度疲劳可能引发偏头痛。
5.脱水和营养缺乏:饮水不足和某些微量元素的缺乏可能导致头痛的加重。
6.遗传因素:家族中有偏头痛病史的女孩,更容易在青春期经历类似的问题。
7.其他健康问题:例如视力问题、颈椎病变等也可能导致头部疼痛症状。
鉴于以上因素,建议记录每次头痛发作的时间、持续时间、严重程度及伴随症状,并与医生讨论以找到适合的方法进行管理和预防。定期体检和健康的生活方式有助于减轻症状。