袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环不良:久坐久站或缺乏运动会导致下肢血液循环变差,引发酸胀和麻木感。下肢静脉曲张也是常见原因之一,可能伴随腿部沉重感和夜间抽筋。
2.神经压迫:腰椎间盘突出或坐骨神经痛会压迫神经,导致腿部疼痛和麻木,尤其是在晚上休息时加重。
3.肌肉疲劳:长时间高强度运动或剧烈活动后容易引起肌肉疲劳和酸痛,通常在夜间更为明显。
4.缺乏微量元素:如钙、镁、钾等矿物质的不足可能导致肌肉痉挛和疼痛,补充适当的营养有助于缓解症状。
5.内分泌或代谢疾病:糖尿病周围神经病变和甲状腺功能异常等内科问题也可能导致腿部不适,需要注意其他相关症状。
如果腿部不适持续或严重影响生活,建议及时咨询专业医生进行评估和诊治,以便排除潜在的健康问题并获得适当的治疗方案。