陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后前48小时内进行冷敷,每次15-20分钟,有助于减轻肿胀和瘀血。
2.热敷:48小时后,可改用热敷促进血液循环,加快瘀血吸收。每天两至三次,每次15-20分钟。
3.保持头部抬高:休息时使用额外的枕头,使头部抬高,有助于减轻肿胀。
4.合理饮食:多摄入富含维生素C、K和锌的食物,这些营养素可以帮助加速伤口愈合和瘀血吸收。
5.避免刺激活动:在恢复期间,避免剧烈运动和揉搓眼周,以免加重瘀血或导致感染。
通常情况下,黄色色素沉着会在一到两周内逐渐消退,但个体差异较大。如果黄色痕迹持续不退或伴随其他症状,建议咨询医生以获取专业意见。