武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.检查奶粉冲调比例
奶粉浓度过高可能导致大便干结,建议严格按照产品说明书,使用正确的水奶比例冲调奶粉。如果奶粉太浓,应适当增加水量,以确保宝宝摄入足够的液体。
2.注意水分摄入
对于6个月以上的宝宝,如果母乳和奶粉以外的辅食已经添加,适量增加白开水的喂养量有助于改善排便状况。但对于纯奶粉喂养的宝宝,在医生指导下酌情考虑是否补充额外水分。
3.选择合适的奶粉种类
部分奶粉因成分差异可能更容易引起宝宝消化不良和排便问题。例如,蛋白质含量较高的奶粉可能使大便偏硬。如果问题持续,可尝试更换为易消化型或含益生菌的奶粉,但需在专业医生指导下进行更换。
4.调整饮食中的膳食纤维
如果宝宝已经开始添加辅食,应避免过多单一富含淀粉的食物,如米糊、大量的土豆等;适当地加入丰富膳食纤维的水果泥(如苹果泥、梨泥)和蔬菜泥,有助于肠道蠕动。但务必控制辅食总量,遵循由少到多的原则,避免造成新的肠胃负担。
5.观察其他症状及就医
如果排便困难伴随频繁哭闹、呕吐、腹胀等症状,可能提示严重的消化系统问题,包括肠梗阻或过敏反应,需及时就医。长期便秘可能影响宝宝的健康发育,应尽早咨询儿科医生。
对症处理需要结合观察和逐步调整,不宜盲目用药或听信非科学方法。