张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉疲劳
长时间注视道路,尤其在高速行驶中,需要眼睛持续聚焦于一个视距范围,这会导致睫状肌长时间收缩,引起视觉疲劳。据研究表明,连续开车超过2小时,驾驶者的注意力与视觉效率会显著下降。
2.干眼症状
在高速行驶时,车内空调、风速增加以及窗外空气流动加速,都会导致眼部泪液蒸发增多。如果不及时休息或使用人工泪液进行缓解,可能会出现眼睛干涩、异物感甚至轻度疼痛。
3.视力应激性变化
高速运动导致周边物体飞速掠过,眼睛需要频繁调节以适应快速变化的场景。这种应激性调节可能引发短暂的调节障碍,比如远近视物模糊或者短时间视力下降。
4.动态视力下降
动态视力是指在观察快速移动物体时的辨别能力。在高速驾驶时,路面上信息量大且变化速度快,动态视力容易受到干扰,特别是在光线较差的情况下,这种现象更为明显。
5.瞬时视野缩小
当速度达到每小时100公里以上时,人眼的有效视野会逐渐缩小至原来的三分之一左右。这是由于高速行驶中的紧张状态下,注意力高度集中在正前方,而忽略了周边视觉信息。
建议合理控制驾驶时间,每连续驾驶1-2小时应休息一次,并避免单一目距的长时间注视;同时保持车内湿度,必要时可佩戴防护眼镜或使用润滑滴眼液减轻干眼症状。