耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:给予足够的时间让受伤的组织恢复是非常重要的。在初期,避免过度活动或可能加重疼痛的动作,以减少进一步损伤的风险。
2.冷敷:在受伤后的24至48小时内,可以每次15到20分钟进行冷敷,有助于减轻肿胀和疼痛。需注意避免直接将冰块接触皮肤,可用毛巾包裹冰袋。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)可以帮助缓解疼痛和炎症。在服用任何药物前,建议与医务人员讨论适合的剂量和使用注意事项。
4.理疗:针对持续性疼痛,可能需要进行专业的物理治疗以恢复正常功能和加强肩部肌肉。理疗师可通过特定的运动和技术帮助改善患处的灵活性和力量。
5.专业评估:如果症状持续或疼痛加重,应立即寻求医务人员的帮助,以排除严重损伤如骨折或脑震荡的可能性。
接受适当治疗和护理有助于促进恢复。对于头部受到撞击,须警惕并及时观察是否出现其他症状,如头晕、恶心等,并据此判断是否需要更进一步的检查和治疗。
