耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉紧张:长期维持不良姿势,如长时间低头看手机,可能导致颈部肌肉过度紧绷,引起疼痛。根据统计,约有70%的人在生活中会经历某种形式的颈部疼痛,这通常与肌肉疲劳有关。
2.颈椎病:随着年龄增长,颈椎的软骨可能会退化,压迫神经根,从而导致疼痛。这种情况在中老年人中较为常见,研究显示约有25%的50岁以上成人存在一定程度的颈椎退变。
3.偏头痛:偏头痛可能伴随颈部疼痛,因为三叉神经和上颈神经节之间的联系可能导致延伸至颈部的放射性疼痛。据估计,全世界约有15%的人口受到偏头痛影响,其中部分患者有颈部疼痛表现。
出现此类症状时,建议保持良好姿势,避免长时间低头,适当进行颈部锻炼,并咨询医生以获得专业诊断和建议。
