陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:每日用温和的洁面产品轻轻清洗脸部,避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
2.避免阳光直晒:出门时使用防晒霜,佩戴帽子或遮阳伞,以减少紫外线对皮肤的刺激。
3.冷敷:可以通过冷敷局部区域来减轻红肿。每次5-10分钟,可重复数次,但要避免直接接触冰块。
4.补水保湿:使用无刺激的补水面膜或保湿乳液,帮助皮肤恢复。
5.饮食调理:多喝水,多吃富含维生素C和E的食物,如水果和蔬菜,促进皮肤修复。
6.观察变化:如红印子持续数日不退或伴随其他异常症状,应及时就医。
这些措施有助于缓解红印的情况,加速皮肤恢复。