宝宝腹泻了能吃什么

病情分析：宝宝腹泻时，可以通过选择合适的食物来帮助恢复。主要建议是食用易消化、清淡且具有一定止泻作用的食物。

1.米汤：米汤不仅易于消化，还能为身体提供必要的能量和水分。其含有的淀粉能够在肠道中形成保护膜，帮助缓解腹泻症状。

2.香蕉：富含钾元素和果胶，有助于补充因腹泻流失的电解质，并促进胃肠蠕动，减轻腹泻带来的不适感。

3.苹果泥：含有丰富的果胶和纤维素，有助于吸附并排出体内毒素，同时也能调节肠道菌群平衡。

4.胡萝卜泥：胡萝卜中的果胶可以增强大便的成形能力，有助于缓解腹泻，并补充多种维生素和矿物质。

5.白粥：单纯的白粥可以刺激肠胃活动，帮助恢复正常的消化功能，同时提供碳水化合物以保持能量水平。

6.益生菌类产品：适量的益生菌可帮助恢复肠道菌群的平衡，支持消化系统的正常运作。

以上食物可以在腹泻期间适量摄入，以支持身体康复。如果腹泻持续时间较长或症状严重，应及时就医，避免脱水或其他并发症的发生。对于婴幼儿尤其要注意观察病情变化，以确保及时采取适当措施。