杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.季节性气候变化:春季气温逐渐升高,空气湿度相对较低,加上风力较大,容易导致水分蒸发增多,使人感到口干舌燥。
2.饮水不足:随着气温上升,身体对水分的需求增加。如果未及时补充足够的水分,容易引起脱水现象,从而出现口干的症状。成人每日建议摄入水量约为2000-2500毫升。
3.过敏反应:春季是花粉过敏的高发期,过敏反应可能导致鼻腔阻塞,呼吸不畅,进而通过口腔呼吸,增加口腔干燥感。
4.饮食与生活习惯:高盐、高糖或辛辣食物的摄入会加重身体对水分的需求。饮酒和咖啡因的过量摄入也可能导致口腔干燥。
5.身体健康状况:某些慢性疾病如糖尿病、干燥综合征等,会影响唾液腺的正常功能,减少唾液分泌,引发口干症状。
适当增加饮水量,保持室内空气湿润,避免摄入太多刺激性食物,并注意监测自身健康状况,有助于减轻春季口干舌燥的症状。如长期无法改善,应考虑咨询专业医疗人员以进行进一步检查和治疗。