哪四种人不宜吃紫苏子

病情分析：紫苏子，作为一种常用于中药和食物中的植物，其含有丰富的营养成分。并非所有人群都适宜食用紫苏子。以下四类人群建议慎重食用：

1.孕妇：紫苏子具有一定的活血化瘀作用，这可能会对胎儿产生不利影响，因此孕妇应尽量避免食用。

2.肠胃功能较弱者：紫苏子的润肠通便效果显著，对于肠胃较为敏感的人群，过量食用可能导致腹泻等消化不良症状。

3.过敏体质者：对于某些过敏体质的人群来说，紫苏子可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等情况。在首次接触紫苏子时，需要谨慎尝试。

4.低血糖患者：紫苏子具有一定的降血糖作用，低血糖患者食用后可能导致血糖进一步降低，引发头晕、乏力等症状。

在食用紫苏子之前，应根据自身健康状况进行评估，必要时咨询专业医务人员以获取建议。