菊花的种类和功效

病情分析：菊花有多种类型和显著的功效，常见的包括白菊花、黄菊花、杭白菊等。它们主要用于清热解毒、疏风散热和抗氧化。

1.白菊花：通常用于清肝明目，帮助减轻眼睛疲劳及干涩。根据研究，每100克白菊花含有约3克蛋白质、0.3克脂肪和65毫克钙，有助于补充微量元素。

2.黄菊花：具有较强的清热解毒作用，适用于缓解喉咙肿痛和皮肤炎症。一项研究显示，黄菊花中富含黄酮类化合物，这些化合物具有良好的抗菌和抗炎作用。

3.杭白菊：以产于中国杭州地区而得名，杭白菊常用作传统凉茶。其独特的香气和味道不仅能提升饮品风味，还具有镇静神经、改善睡眠质量的功效。

菊花茶普遍被认为能够降低血压和胆固醇，对心脑血管健康有益。长期饮用对预防高血压和动脉硬化有一定辅助效果。在使用菊花制品时需注意个体差异和过敏反应，尤其是对于菊科植物过敏者应谨慎食用。