沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传是影响身高的最大因素之一。通常可以通过父母的身高来预测孩子的成年身高。一般计算方法是:(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2,结果上下波动约7.5厘米,如此估算可以得到一个大致范围。
2.发育阶段:青春期的男生通常在11至16岁之间经历快速生长期,而这种快速增长期持续约2年。平均而言,男孩可能每年增加约7-10厘米。在这个阶段结束后,继续长高的速度会减慢,到18岁左右,大部分男生接近其成人身高。
3.身体健康与营养:充足的营养摄入和良好的生活习惯也对身高有重要影响。蛋白质、钙、维生素D等营养素充足可以促进骨骼的健康发育。而均衡饮食、适当运动、充足睡眠以及避免不良的生活习惯有助于发挥出潜在的身高。
4.其他因素:某些疾病或用药也可能影响生长。例如,一些慢性疾病或使用含激素的药物可能会抑制正常的生长。定期的健康检查对于及时发现和纠正成长中的问题非常重要。
14岁男生身高169厘米具有进一步增高的潜力,具体的成年身高会因个体差异而不同。