陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式因素:
摄入过多盐分:高钠饮食会导致血液中水分增加,从而升高收缩压。
缺乏运动:缺少体力活动可能导致动脉硬化,使高压升高。
吸烟和饮酒:吸烟和过度饮酒都会引起血管收缩和硬化,影响高压。
2.心理因素:
精神压力:工作或生活中的长期压力可激活交感神经系统,引起血压变化。
焦虑和紧张:情绪波动可能导致心率加快,进而提高收缩压。
3.遗传和生理因素:
家族史:有高血压家族史的个体更容易出现血压问题。
年龄和性别:虽然年轻人的风险较小,但男性相对女性在青年时期更容易出现高压偏高。
4.其他因素:
代谢综合征:肥胖、糖尿病和高胆固醇等代谢性疾病都可能影响血压。
药物使用:某些药物,如避孕药和非甾体抗炎药,也会影响血压水平。
通常情况下,高压偏高应引起重视,因为它可能是将来发展为全面高血压的早期信号。建议在日常生活中通过健康饮食、适量运动和良好的心理调节来控制血压水平,并定期进行健康检查,以便及早发现和管理潜在健康问题。