袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.生长发育:12岁是快速生长的时期,体内激素水平变化可能导致血糖波动,引起头晕。
2.饮食因素:摄入不足、营养不均衡或血糖过低都可能导致头晕。特别是在剧烈运动后,没有及时补充水分和食物时更容易发生。
3.贫血:缺铁性贫血在青春期女孩中较为常见,可能导致大脑供氧不足而引发头晕。
4.脱水:饮水不足或丧失过多水分(如大量出汗)会导致血容量减少,从而引发头晕。
5.姿势性低血压:长时间站立或突然改变体位(如从坐姿或躺姿快速站起来)可能导致短暂的血压下降,引起头晕。
6.心理因素:压力、焦虑或情绪波动可能也会表现为头晕症状。
7.内耳问题:内耳感染或其他平衡系统问题也可能导致头晕。
建议在平时注意均衡饮食、保持充足的水分摄入。如果头晕持续或伴随其他症状,如视力模糊、耳鸣或意识模糊,则应咨询专业医生进行进一步评估。