吃得很饱的时候餐后两小时血糖会不会有所增高

2025-01-07
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:餐后两小时血糖通常会有所增高,尤其是在进食大量碳水化合物后。

1.碳水化合物的摄入:食物中的碳水化合物被分解为葡萄糖,进入血液。大量摄入米饭、面食、甜点等,会导致显著的血糖升高。

2.胰岛素反应:正常情况下,胰腺会分泌胰岛素以帮助葡萄糖进入细胞,从而降低血糖水平。在大量进食后,胰岛素反应可能不足,导致血糖较高。

3.正常血糖范围:一般来说,健康人在餐后两小时的血糖水平应该低于7.8mmol/L。如果超出此范围,可能需要进一步检测和管理。

4.个体差异:不同个体因代谢率和胰岛素敏感性不同,血糖反应也会有差异。

控制饮食中的碳水化合物摄入量有助于维持稳定的血糖水平。

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