沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.细胞更新:年轻时皮肤细胞的更新周期约为28天,而到了40岁,这个周期可能延长到40天或更长。这意味着皮肤细胞再生的速度变慢。
2.胶原蛋白减少:每年胶原蛋白的流失大约为1%。胶原蛋白对于保持皮肤的弹性和紧致非常重要,其减少会导致皮肤松弛和出现皱纹。
3.皮脂分泌减少:随着年龄增长,皮脂腺的活动减少,导致皮肤干燥。特别是在40岁之后,皮肤自身保湿能力下降,更容易出现干纹。
4.血液循环减缓:脸部微循环减慢,影响营养物质的输送和废物的排出,使得皮肤看起来可能更加暗沉。
5.自由基积累:随着年龄增长,自由基对细胞的损伤增加,加速衰老过程,需要更多抗氧化物来中和这些自由基。
日常护肤和健康生活方式可以帮助减缓这些变化对皮肤的影响。