沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.左旋肉碱的基本功能:
促进脂肪酸的运输:左旋肉碱在细胞代谢中充当多种酶的辅酶,特别是在脂肪酸代谢过程中扮演重要角色。
能量生成:通过将脂肪酸转运到线粒体内进行β-氧化,左旋肉碱有助于能量生成,是运动和其他高能需求情况下不可或缺的成分。
2.激素的定义和功能:
激素是由腺体或细胞合成并分泌到血液中的化学信号分子,用于调节生理活动,如生长、发育、代谢等。
常见激素如胰岛素、甲状腺素和性激素,它们直接影响目标器官的功能,而不是简单的参与物质运输或代谢过程。
3.左旋肉碱的来源:
人体自身合成:左旋肉碱可以由人体自身合成,主要在肝脏和肾脏,通过赖氨酸和蛋氨酸合成。
食物摄取:红肉和乳制品是左旋肉碱的重要食物来源,正常饮食可以提供足够的左旋肉碱。
4.临床应用:
某些代谢性疾病:例如缺乏左旋肉碱的遗传病或肾透析患者会用到左旋肉碱补充剂。
健康人群:用于提高运动表现和减肥效果,但其实际效果存在争议,需科学看待和合理使用。
理解左旋肉碱的性质和作用,可以更好地利用其益处,同时避免错误地将其类比为激素,确保科学使用这一营养素。