管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.青少年的身体仍在生长发育过程中,肌肉和筋骨相对柔软,更具弹性,这使得他们在相同条件下比成年人更不容易发生筋膜炎。剧烈运动或长期的重复性活动可能会引发肌肉和筋膜的过度劳损,从而导致炎症。
2.参与高强度体育活动的青少年,如田径、体操或足球等项目,因训练量大、强度高,可能增加筋膜炎的风险。特别是在没有充分热身或不合理的训练计划下,更易出现相关问题。
3.如果青少年存在姿势不良、肥胖或穿着不合适的鞋子,也可能增加筋膜炎的发生几率。这些因素可能导致足部或腿部过度负担,引起筋膜的慢性损伤。
4.某些系统性疾病,如类风湿关节炎或其他结缔组织病,也可能影响青少年,引发筋膜炎症状,但这种情况相对少见。
对于青少年来说,预防筋膜炎的重要措施包括合理的锻炼计划、充分的热身、选择合适的运动鞋以及注意休息。如果出现肌肉疼痛或持续的不适,应及时就医,以获得专业指导和治疗。