沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.面部皮肤的代谢周期因年龄和其他因素有所不同。一般而言，年轻人的皮肤细胞更新速度较快，大约每28天完成一个完整的代谢周期。随着年龄增长，这一周期可能会延长至40到60天。
2.皮肤代谢周期的过程包括四个主要阶段：角质形成、角质细胞迁移、新细胞生成以及老化角质层脱落。在这个过程中，表皮最底层的基底细胞分裂并向上移动，逐渐转变为成熟的角质细胞，最终在皮肤表面形成保护层。这些老化的角质细胞会自然脱落，为新的皮肤细胞腾出空间。
3.各种外部因素如紫外线照射、不良饮食习惯、压力和环境污染等都会对皮肤代谢周期产生影响。例如，紫外线可导致皮肤细胞受到损伤，从而加速老化过程。健康的生活方式和适当的护肤措施有助于维持正常的皮肤代谢周期。
维护健康的皮肤代谢周期需要注意日常护理，包括使用防晒霜、保持均衡饮食、定期清洁和滋润皮肤等。