经常喝冰糖雪梨会得糖尿病吗

2025-01-19
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:经常喝冰糖雪梨不会直接导致糖尿病,但摄入过多的糖分可能增加患糖尿病的风险。

1.冰糖雪梨主要成分包括雪梨和冰糖。雪梨本身含有天然果糖,而冰糖则是精制糖。

2.糖尿病的主要原因包括遗传因素、肥胖和胰岛素抵抗等。高糖饮食会增加体重,进而提升胰岛素抵抗的风险。

3.世界卫生组织建议每日添加糖摄入量不应超过总能量摄入的10%。过量饮用含糖饮料容易超出这一标准。

注意控制糖分摄入,保持均衡饮食,定期进行身体检查。

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