沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.冰糖雪梨主要成分包括雪梨和冰糖。雪梨本身含有天然果糖,而冰糖则是精制糖。
2.糖尿病的主要原因包括遗传因素、肥胖和胰岛素抵抗等。高糖饮食会增加体重,进而提升胰岛素抵抗的风险。
3.世界卫生组织建议每日添加糖摄入量不应超过总能量摄入的10%。过量饮用含糖饮料容易超出这一标准。
注意控制糖分摄入,保持均衡饮食,定期进行身体检查。