张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎牵引的原理是通过外力拉伸颈部肌肉和关节间隙,减轻局部压力,从而缓解因颈椎错位引起的疼痛、神经压迫等症状。一些轻度的颈椎问题,如由于长时间不良姿势造成的肌肉劳损,可尝试使用牵引器进行矫正。
2.并非所有颈椎错位都适合使用牵引器。例如,高度不稳定的颈椎脱位、严重骨质疏松、颈椎管狭窄、椎间盘突出压迫脊髓、急性炎症或感染等情况下,牵引可能加重病情或导致不可逆损伤。
3.使用牵引器时需要严格按照医嘱操作,过大的牵引力量或不正确的姿势可能对颈椎产生额外负担。一般建议的牵引力量为体重的8%至10%,单次牵引时间通常控制在15至30分钟,以避免软组织过度拉伸或缺血。
4.除了牵引治疗,还需配合其他综合措施,如改变不良生活习惯、加强颈肩部肌肉锻炼、物理治疗以及药物干预等。任何治疗方式均需依据个体化诊断结果进行选择和调整。
未经专业检查确认前,不宜盲目使用牵引器进行自行治疗,因为错误的操作可能对颈椎健康造成不可挽回的影响。