魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.BMI计算公式为:BMI=体重(千克)/身高^2(米)。理想的BMI范围通常被定义为18.5到24.9。
2.根据这个公式,可以得出理想体重的范围。以身高1.58米为例,以下为体重计算:
下限重量:18.5=体重/(1.58)^2,解出体重约为46.2公斤,大约为92.4斤。
上限重量:24.9=体重/(1.58)^2,解出体重约为62.2公斤,大约为124.4斤。
对于身高1.58米的人来说,理想体重大约在92.4斤到124.4斤之间。当然,这个范围只是一个参考,实际情况还应根据个人的肌肉质量、骨骼密度和身体脂肪含量等因素综合考虑。保持健康的饮食习惯和适当的锻炼有助于维持理想体重。
