吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.鱼油是一种常用的膳食补充剂,富含Omega-3脂肪酸,对心血管健康、降低炎症和改善大脑功能等有益。每日推荐摄入量为250至500毫克的EPA和DHA(两种主要的Omega-3脂肪酸),具体剂量因个体而异。
2.麦茶是一种不含咖啡因的饮品,由炒制过的大麦制成,具有清香味道且通常被认为是安全的。它富含多酚类抗氧化剂,有助于消化系统健康,同时可能具有轻微的降血压效果。
3.在目前的科学文献中,鱼油和麦茶之间没有已知的不良交互作用。从生物化学角度来看,这两种物质的成分不会产生直接冲突。
4.任何膳食补充剂的摄入都应根据个人健康状况进行调整。患有特定疾病或者长期服用某些药物的人群,应在使用鱼油或其他补充剂前咨询医师。
结合以上信息,鱼油和麦茶可以同时服用,不会造成已知的健康风险。