耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.康复训练:术后进行针对性盆底肌肉锻炼有助于提高肠道功能。这包括凯格尔运动等,可以增加肛门括约肌及肠道周围肌肉的力量,从而促进排便能力的改善。
2.饮食调整:高纤维饮食能够增加粪便体积并刺激肠蠕动,帮助缓解便秘问题。建议多摄入全谷物、蔬菜和水果,同时保持足够的水分摄入,以保持大便的正常软硬度。
3.药物治疗:在医生的指导下使用一些轻泻剂或促胃肠动力药物,可以暂时缓解便秘症状。这类药物可帮助促进肠道蠕动,使排便变得更加容易。
术后的逐步恢复过程需要耐心和时间,遵循医嘱以及合理安排生活方式是重要的。若症状持续未改善,应及时与专业医疗人员沟通。
