罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.老年痴呆症,医学上称为阿尔茨海默病,是一种神经退行性疾病,其主要原因包括年龄增长、遗传因素以及脑部损伤等。当前并无科学证据表明使用手机与该疾病的直接关联。
2.长时间使用手机可能导致其他健康问题,如睡眠障碍和视力下降,从而间接影响大脑健康。大量研究表明,睡眠不足和视觉疲劳会导致注意力不集中和记忆力减退。
3.使用手机时,特别是在玩游戏或社交媒体上花费过多时间,可能导致运动减少。运动不足会影响脑血流量,从而不利于维持认知功能。
4.手机可以作为一种工具来保持认知活跃,例如,通过下载益智类应用程序、参与在线学习等,可以帮助锻炼大脑。
适度使用手机有助于促进大脑健康,避免长时间沉迷于电子设备是重要的生活习惯之一。合理安排使用时间,多参与户外活动和社交互动也能对预防老年痴呆起到一定积极作用。