罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血压波动:当人体从卧位变为站立时,血压会暂时下降。部分人在起床后,身体调节血压的速度较慢,导致短暂供血不足,引发视力模糊和眩晕。这种情况在医学上称为体位性低血压。特别是在早晨起床时,由于经过一夜的卧床,会更容易发生。
2.脱水:夜间长时间不饮水,身体可能轻度脱水,使得循环系统的效率降低,从而引发头晕和视物模糊。补充足够的液体可以帮助缓解这一问题。
3.睡眠质量:不良的睡眠质量,如睡眠呼吸暂停综合征,可能导致大脑供氧不充分,从而引发起床后的不适症状。确保良好的睡眠环境和规律的作息习惯有助于改善这种情况。
4.低血糖:一些人在夜间的进食不足或睡眠期间血糖下降过快,也会导致早晨醒来时出现头晕和视物模糊。适当调整晚餐的营养结构,避免过长时间空腹可能有所帮助。
如果上述情况持续存在,建议及早寻求医疗专业人士的评估与指导,以排除潜在的健康问题。