杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是由血液中的尿酸水平过高导致的,尿酸水平受到饮食中嘌呤含量的影响。通过减少摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和内脏,可以降低尿酸生成。
2.饮酒特别是啤酒,能显著增加痛风发作风险。避免或减少饮酒有助于预防痛风发作。
3.多喝水可以帮助稀释尿酸,促进尿酸排出,建议每日饮水量不少于2升。
4.适度运动有助于维持健康体重,从而减少痛风发作的频率和严重程度。
尽管以上方法有助于控制尿酸水平,单靠饮食调整并不能有效管理所有痛风患者的症状。往往需要药物治疗来进一步降低尿酸水平和缓解急性痛风发作。建议在医生指导下综合采用饮食控制和药物治疗的方法,以达到最佳的治疗效果。
