杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入有助于缓解便秘。建议每天至少摄入25-30克纤维素,多吃水果、蔬菜和全谷类食物。同时,要确保充足的水分摄入,每天饮水量应在1500-2000毫升之间。
2.增加活动量:鼓励患者进行适度的身体活动,如散步或简单的体操。这些活动可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘症状。
3.定时排便习惯:帮助患者建立规律的排便习惯,例如每天早晨或饭后固定时间上厕所,以形成生物钟,促进正常排便。
4.药物治疗:在非药物疗法效果不佳的情况下,可以考虑使用泻药,但应谨慎选择并在医生指导下使用。常用的药物包括渗透性泻药(如聚乙二醇)、刺激性泻药(如比沙可啶)等。
5.避免某些药物:一些药物,如抗胆碱能药物、阿片类镇痛药等,会加重便秘,应尽量避免使用或在医生指导下调整剂量。
为老年痴呆患者管理便秘不仅仅是缓解其身体的不适,同时也有助于提升整体生活质量和舒适度。