小孩与大人同睡会影响身高增长吗

2025-01-26
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:小孩与大人同睡不会直接影响身高增长,但可能间接影响他们的睡眠质量,而睡眠质量对身高增长有一定影响。

1.生长激素分泌:生长激素主要在深度睡眠中分泌,是促进儿童身高增长的重要因素。睡眠不安或不足会减少生长激素的分泌。

2.睡眠环境:如果小孩与大人同睡,可能导致床铺空间狭窄、温度不适宜等问题,从而影响小孩的舒适度,进而影响睡眠质量。

3.夜间觉醒:与成年人同睡,小孩可能因为成年人的翻身、打鼾等行为而被打扰,导致夜间多次觉醒,影响深度睡眠时间。

4.安全隐患:成年人在睡眠中无意识的动作可能对小孩造成身体上的威胁,比如压迫到小孩,这也可能影响小孩的安全感和睡眠质量。

尽管小孩与大人同睡并不会直接影响身高,但保持良好的睡眠习惯和环境对于小孩的健康成长是重要的。确保小孩拥有充足而优质的睡眠,有助于促进正常的生长发育。

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