魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼生长:孩子的身高增长主要取决于长骨的生长。这些长骨包括大腿骨(股骨)、小腿骨(胫骨和腓骨)等,它们的骨骺在青春期前后逐渐闭合。大多数女生的骨骺在16-18岁时闭合,而男生则在18-20岁左右闭合。
2.脚部生长:脚部的生长往往比身体其他部位的生长早结束,但这不一定与整体身高增长同步。脚部的骨骺通常在青春期较早阶段就会闭合。
3.性激素影响:青春期时性激素如睾酮和雌激素的增加,会加速骨骼生长,同时也促进骨骼成熟和骨骺闭合。这一过程使得身高在短时间内迅速增加,即所谓的“青春期生长突增”。
4.遗传因素:身高的最终结果很大程度上由遗传因素决定。父母的身高对孩子的身高有重要影响,但环境因素如营养、运动也起到关键作用。
即便脚部已停止生长,只要骨骺尚未完全闭合,孩子仍有潜力继续长高。在成长期间注意合理饮食和适当锻炼,有助于最大化地发挥生长潜力。