刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良:当进食富含蛋白质和含硫的食物,如肉类、鸡蛋、十字花科蔬菜(如花椰菜、卷心菜)等,未能完全消化时,会在大肠中分解产生硫化氢。
2.肠道菌群失衡:某些细菌可以将含硫氨基酸转化为硫化氢。如果肠道菌群失衡,这些细菌可能过度繁殖,从而增加硫化氢的产生。
3.食品添加剂:某些食品添加剂中也含有硫成分,摄入后同样可导致硫化氢增多。
4.健康状况:一些肠胃疾病,如乳糖不耐受、肠易激综合征,也可能导致臭气加重。
保持饮食均衡,适量运动,并注意肠道健康可以帮助减少这种问题。如果症状持续或伴随其他不适,应考虑就医以排除潜在的胃肠道问题。