韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.疼痛减轻:最初的急性疼痛会逐渐减轻,尤其是在休息状态下。可通过减少对止痛药物的依赖来判断疼痛的改善。
2.肿胀消退:在崴脚后,通常会出现明显的肿胀。当脚踝开始愈合时,肿胀将逐渐减少,并且受伤部位的颜色会从青紫色变回正常肤色。
3.活动范围增加:随着恢复,脚踝的活动范围会增大,能够更自如地进行屈伸和旋转动作。这表明肌肉和韧带正在恢复其弹性和功能。
4.行走能力改善:最初可能需要借助支撑物来行走,随着愈合,可以逐渐恢复独立行走的能力,走路时的疼痛和跛行也会减少。
当出现上述好转迹象时,表明脚踝正在逐步恢复。在此过程中,应继续注意避免过度负重并遵循适当的康复练习,以支持完全康复。