杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:痛风的主要诱因是尿酸水平过高,药物如别嘌呤醇和非布司他等能帮助降低尿酸水平。具体的用药选择需要根据个体病情由医生来定制。
2.控制饮食:避免高嘌呤食物,如红肉、海鲜和内脏,同时适量摄入低脂奶制品和樱桃,有助于降低尿酸水平。每日应保证足够水分摄入,以帮助尿酸排泄。
3.维持健康体重:超重是痛风的一大危险因素,减重不仅可以降低尿酸水平,还能减少关节负担。
4.限制酒精摄入:尤其是啤酒和烈酒,会增加尿酸生成,提高痛风复发风险。
5.规律锻炼:适度的运动有助于改善身体代谢功能,降低痛风发作几率。
以上措施的结合使用,可以显著降低痛风复发的频率和强度。但患者需要长期坚持这些措施,并在医师指导下进行个性化调整。