劳动导致胳膊肘疼痛怎么办

病情分析：劳动导致胳膊肘疼痛通常是由于肘部的肌腱和肌肉过度使用，可能引发一种常见疾病——网球肘。主要的处理方法包括休息、冰敷、药物治疗等。

1.休息：停止或减少导致疼痛的活动，给受影响的肌肉和肌腱时间恢复，通常建议至少休息几天到几周，以防止症状加重。

2.冰敷：在疼痛区域应用冰袋，每次20分钟，每天3到4次，尤其是在活动后。这可以帮助减少炎症和肿胀。

3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生，可用于缓解疼痛和减轻炎症。请在医生指导下使用这些药物。

4.物理治疗：物理治疗可以通过特定的伸展和加强练习来改善局部肌肉的灵活性和力量，从而降低复发风险。

5.支具或绑带：佩戴特定的支具或绑带可以减轻肘部肌肉的应力，帮助其更快恢复。

6.专业医疗：如果疼痛持续或严重影响日常生活，应咨询医生以获取进一步的诊断和治疗建议，可能需要进行超声波疗法或注射治疗。

早期采取适当措施有助于缓解症状并促进恢复。在日常活动中，需注意避免重复性动作，同时保持正确的姿势和技术，以减少对肘部的压力。