韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨愈合时间:在骨折后,通常需要6至8周的时间让骨头初步愈合。在此期间,需要使用石膏或支具来固定脚踝,以确保骨头正确对位。
2.康复训练:初步的骨愈合完成后,物理治疗师会建议进行康复训练。这些训练旨在恢复脚踝的运动范围、力量和平衡能力。康复阶段可能持续数周到数月,具体取决于骨折的严重程度和个人的康复进展。
3.移除支具和负重行走:约8至12周后,在医生确认骨头愈合良好后,可开始逐渐增加负重行走的量。起初,可能需要使用拐杖或助行器辅助,并随着恢复逐渐减少使用。
4.完全恢复:通常在骨折后的12至16周,许多患者可以恢复到接近正常的行走状态。完全消除疼痛或不适可能还需要额外的时间,尤其是在剧烈活动时。
注意,任何骨折恢复过程都应在专业医疗人员的指导下进行,以确保安全有效的康复和避免并发症。