陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.根据年龄变化，成年人静息心率一般在60至100次每分钟范围内。对于50至60岁的人群，这一范围同样适用。
2.静息心率受多种因素影响，包括身体健康状况、生活习惯和药物使用等。定期监测心率可帮助评估心血管健康并及早发现潜在问题。
3.长期锻炼或从事体育运动的人可能在安静状态下拥有较低的静息心率，有时甚至低于60次每分钟，这是因为心脏肌肉更为强壮且工作效率更高。
了解自身正常的心率范围有助于及时识别异常情况，如出现持续性心动过速（超过100次每分钟）或心动过缓（低于60次每分钟），建议就医评估其原因。