刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.香蕉富含膳食纤维、维生素C和钾元素,有助于提高免疫力、促进消化和维持电解质平衡。
2.香蕉中含有一种天然抗酸剂,可以帮助中和胃酸,对缓解胃部不适有一定辅助作用。
3.香蕉属于寒性水果,空腹食用可能导致胃部不适或加重已有症状。建议与其他食物一起食用。
4.每次食用不宜过多,以一根中等大小的香蕉为宜,以免摄入糖分过多影响胃肠功能。
慢性胃炎患者应根据个人身体状况来调整饮食,多观察食用后的反应,确保饮食结构合理、均衡。