牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩和针灸可以在短期内帮助减少体重,但这种效果往往是暂时的。如果不结合合理的饮食控制和运动计划,减掉的体重容易在停止治疗后恢复。
2.研究表明,约70%的人在使用针灸和按摩等方法减肥后,如果未能改变生活方式,会在一年内出现不同程度的体重反弹。这是因为这些方法没有解决脂肪细胞数量的问题,只是暂时降低了它们的活跃度。
3.个体的基础代谢率和遗传因素也会影响减肥效果的维持。部分人由于基础代谢较低或遗传倾向,更容易出现反弹现象。
仅依靠按摩和针灸减肥不足以持久减重。应当配合健康的饮食和规律的运动,以实现长期的体重管理和身体健康。
