王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.关元穴:位于腹部,脐下3寸处。刺激此穴可以改善生殖系统血液循环,提高性功能。
2.三阴交穴:位于小腿内侧,足内踝上3寸处。常用于调节内分泌及增强体力,从而间接提升性能力。
3.太溪穴:位于足内踝与跟腱之间的凹陷处。此穴被认为对肾经有益,可帮助恢复精力和性欲。
4.命门穴:位于后腰部,在第二腰椎棘突下的凹陷处。该穴与生命力相关,按摩可以增强全身活力和性功能。
5.气海穴:位于腹部正中线,脐下1.5寸处。通过刺激该穴,可以促进血液循环和能量流动,改善性健康。
按摩穴位应适度,过度或不正确的按摩可能会导致不适。改善性能力也需综合考虑生活方式,如饮食、运动和心理状态等方面的调整。
