罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
第一,增加液体摄入。每天保证充足的水分摄入能够帮助软化粪便,建议每日至少饮用1500-2000毫升水,具体量可根据患者实际情况调整。
第二,加强营养管理。饮食中应增加富含纤维素的食物,如全谷物、蔬菜和水果。这些食物可以促进肠道蠕动,从而改善便秘。
第三,适度活动。如果病人的身体条件允许,可以在床上进行被动或主动的肢体运动,有助于增加肠胃的活动能力。
第四,泻药使用。如上述方法无效,可在医生指导下使用温和的泻药或软化剂,但不宜长期依赖这些药物。
第五,注意观察排便特征。白色粥样便可能提示消化不良或其他问题,如发现异常颜色、大便次数明显减少或其他症状,需及时就医评估。
出现长期便秘时,应结合其他可能的病理因素进行全面评估和干预,以保障老年人健康和生活质量。