胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.合谷穴:位于手背,第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。按压这个穴位能够促进血液循环,帮助缓解头痛和紧张情绪。
2.内关穴:位于前臂,腕横纹上约三指宽的距离。通过按压内关穴,可以调节心脏功能,对镇静神经系统有一定作用,有助于减轻偏头痛引起的不适。
3.外关穴:位于手背腕部,距离腕横纹两指宽的位置。外关穴的刺激有助于增强免疫力,同时对缓解头部疼痛有所帮助。
适度按摩这些穴位可以在一定程度上缓解偏头痛症状,帮助改善生活质量。但对于频繁发作的偏头痛,应及时咨询医疗专业人士进行综合评估和治疗。