刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.快速进食:当进食速度过快时,容易吞入大量空气,这会增加胃内气体的量,并导致打嗝。
2.过量进食:摄入过多食物使胃部迅速膨胀,刺激膈肌,引发打嗝。
3.碳酸饮料:饮用含有气体的饮料,例如汽水,可能增加胃内气体的量,导致打嗝。
4.胃肠功能问题:某些胃肠功能异常,如胃排空延迟、功能性消化不良等,也可能导致打嗝频繁。
5.心理因素:紧张或焦虑也可能引起呼吸急促,导致更多空气进入胃中,从而打嗝。
控制进食速度和食量,有助于减少因胃部气体增加而导致的打嗝现象。避免同时摄入大量液体和固体食物,以及避免饮用过多碳酸饮料能够有效帮助减少此类情况的发生。如果持续出现打嗝并伴有其他不适症状,应考虑咨询医务人员以进行进一步评估。