杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.脊柱关节炎是一种慢性炎症疾病,常影响脊椎及其他关节。适当的运动可以帮助保持关节的灵活性,减少僵硬感。
2.乐观的运动形式,如骑自行车、游泳或水中有氧运动,通常对关节压力小,适合脊柱关节炎患者。在躺卧时蹬自行车模拟了类似的低冲击运动。
3.在运动过程中,关键是避免疼痛。如果在进行蹬自行车运动时感到疼痛,应立即停止并咨询医生。
4.定期与医生沟通以确保运动计划的安全性和有效性,并根据需要进行调整。
适量运动对于脊柱关节炎患者有助于缓解症状,但需谨慎评估和选择合适的运动方式,并在专业指导下进行。
