吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.初期限制活动:骨折早期,通常需要对患处进行固定,防止移动。这一阶段不建议进行按摩,因为可能会导致骨折部位错位或增加疼痛。
2.中期轻度按摩:在医生确认骨折稳定且开始康复后,可考虑在腿部未受伤区域进行轻度按摩以促进血液循环,减轻肿胀。这时按摩应该避开骨折直接区域,主要针对肌肉群和软组织。
3.晚期功能恢复:当骨折愈合良好,且经医生允许,可以逐步加大按摩力度,以提升肌肉弹性和关节活动度。此时可以配合物理治疗,通过按摩帮助恢复腿部功能。
4.技术和频率:任何阶段的按摩都应由专业人员进行,确保技术安全。按摩频率应根据个人康复进程调整,不宜过于频繁以避免刺激过度。
5.警惕症状变化:随时注意患处是否出现异常症状,如剧烈疼痛、肿胀加重等情况,及时停止按摩并咨询医生。
在整个康复过程中,遵循医生的指导非常重要,按摩只是辅助措施,应结合其他康复练习共同促进恢复。