牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.个人卫生:每日洗澡并使用温和的清洁产品,特别是在腋下部位。保持皮肤干燥可以抑制细菌滋生,从而减少异味产生。
2.衣物选择:穿着透气性好的衣物,如棉质或吸湿排汗面料。这类面料能更好地吸收汗水,并有助于皮肤通风,减少潮湿感。
3.止汗产品:使用含铝盐成分的止汗剂,它们能有效减少汗液分泌。可考虑使用除臭剂以掩盖异味。
4.饮食调节:减少刺激性食物如咖啡、辛辣食品和酒精的摄入,这些食物可能会增加出汗量及体味。
5.医疗措施:对于严重的多汗症,可能需要咨询医生,医生可能会建议使用药物、肉毒杆菌毒素注射或手术等治疗方式。
通过以上措施,有效管理腋下出汗问题,从而减少衣物潮湿和异味困扰。
